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2004年，珍。苏的体重到达了最顶峰——162磅，因为瘦削，她被他人讪笑，男冤家也和她离别，于是她抉择减肥。 个人简介 珍·苏（美国） 年纪：32岁 身高：163厘米 前体重：162磅 减肥后体重：100磅 减肥开心事：和可爱的宠...

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外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥健康减肥方法! 1、享用中式蒸煮法烹调之食物 水煮菜减肥法 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，...

　　苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。“一天一个苹果”是人们熟知的虚弱口号。确凿，苹果含有丰盛的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的虚弱水果”...